2026年6月14日是第23个

世界献血者日

今年我国世界献血者日的

活动口号是

“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”

献血条件及注意事项

基本献血条件

1.适宜年龄：18—55周岁，符合健康检查要求的多次献血者，主动要求献血的，年龄可放宽至60周岁。

2.健康要求：身体健康，无慢性病及传染病，近期作息饮食规律。

献血前注意事项

1.献血前一天保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累。

2.献血当日早晨，建议食用清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、不含油脂的素菜等。

3.献血前不要过量饮水；献血的前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品（如肥肉、油条等），不要吃药、不要饮酒。

献血中注意事项

1.听从医务人员安排，进针后，用适当力度、有节奏地握捏拳头，保持血流通畅。

2.献血过程中若感觉不适，请立即告知采血护士或医生。

3.注意预防连锁反应（如头晕、心慌等）。

献血后注意事项

1.保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少4小时内不要被水浸润、不要被不洁物品污染、更不要搓揉该部位。

2.个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途或疲劳驾驶、剧烈运动、通宵熬夜等。

3.补充营养不要过量：可适量摄入新鲜蔬果、豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋等，但不宜过量。

无偿献血者享受哪些优惠待遇？

国家对无偿献血表彰奖项分为：“无偿献血奉献奖”“无偿献血促进奖”“无偿献血志愿服务奖”“无偿献血先进省（市）奖”“无偿献血先进部队奖”和“无偿捐献造血干细胞奖”。

无偿献血奉献奖（奖励多次自愿无偿献血者）：

· 铜奖：自愿无偿献血达20次及以上

· 银奖：自愿无偿献血达30次及以上

· 金奖：自愿无偿献血达40次及以上

献血者的保障权益

1. 免费血液检测检测项目包括血型、转氨酶、乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染性指标。检测合格者，7个工作日内通过手机短信反馈；不合格者，15个工作日内电话通知本人。2. 用血费用直免（一人献血，全家受益）· 献血者本人：献血量1000ml以内，可享受献血量二倍免费用血；献血量达1000ml及以上，终身享受免费用血。 献血者近亲属（配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女、兄弟姐妹）：临床用血时，按献血量等量或折合相应血量免交规定费用。

3. 2025年5月，山东八部门联合发布“三免”新政，凡持有山东省无偿献血荣誉证的献血者、志愿者、捐献者，都能在全省范围内享受三大福利：免费乘坐城市公共交通工具，免门票游览国有公园、旅游风景区，免交公立医院普通门诊诊查费。让每一份热血奉献，都得到切实尊重与回馈。