健康知识
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时令节气与健康系列-立春 2025-01-26
“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。”2月3日,我们迎来二十四节气中的第一个节气——立春。立春,春气始而建立也,意味着寒冬已尽、春意萌动。此时,“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃欲试的小草,正等待着“春风吹又生”,世间万物翘首以盼,想要触碰真正的春天。立春,一切刚刚开始,山东第一医科大学第三附属医院公共卫生科和您一起开启新的篇章。立春时节常见疾病及预防措施包括:一、感冒和流感保持室内通风:定期开窗通风,保持室内空气新鲜。避免人群密集场所:减少前往拥挤且通风不良的地方…
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时令节气与健康系列-----大寒 2025-01-20
大寒,二十四节气的最后一个节气,在岁终,处于严寒的四九。不过,大寒后冬去春来,就将迎来新一年的节气轮回。一元复始,万象更新,也给了人们许多的憧憬和期待。大寒时节阴盛阳衰,养生宜防寒藏阳气为主,山东第一医科大学第三附属医院带您了解大寒养生保健和疾病预防。大寒节气需注意预防以下几种疾病:一、风寒感冒:大寒时节,气温低,风寒之邪易侵犯人体,引发风寒感冒,症状表现为恶寒重、发热轻、头痛、身痛、鼻塞、流清涕等。应注意保暖,外出时穿戴足够的衣物,避免受寒。特别是头部、颈部和足部…
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幽门螺杆菌感染:你不知道的胃病“元凶” 2025-01-08
随着现代医学的进步,越来越多的胃病患者意识到,胃痛、胃胀、消化不良等常见症状,并不只是普通的胃炎或胃溃疡,背后可能潜藏着一个“看不见的敌人”——幽门螺杆菌(Helicobacter pylori,简称HP)。这是一种能在胃内生存的细菌,被认为是导致胃病的“元凶”,甚至与胃癌的发生密切相关。那么,幽门螺杆菌到底是什么?它是如何影响我们的健康?该如何治疗和预防呢?今天,山东第一医科大学第三附属医院内镜中心给您揭开这个胃病“隐形杀手”的面纱。什么是幽门螺杆菌?幽门螺杆菌是一种具有螺旋状外形的细…
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时令节气与健康系列-----冬至 2024-12-23
冬至这天,《易经》有"先王以至日闭关,商旅不行"之说,意思是说这一天黑夜最长,最好是休养生息。 冬至之后,虽然太阳高度角渐渐高起来了,但这是一个缓慢的恢复过程,每天散失的热量仍旧大于接收的热量,呈现“入不敷出”的状况。到了“三九、四九天”,积热最少,温度最低,天气也就越来越冷了。科学养生不仅有助于健康过冬,还可提高机体免疫力,进而达到延年益寿之目的,冬至到了,山东第一医科大学第三附属医院为您整理了一些冬至时节的健康科普和疾病预防小知识,带您养出健康好身体。一、饮食方面1…
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时令节气与健康系列------大雪 2024-12-05
《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。大雪节气是冬季的第三个节气,标志着天气将更加寒冷,降水量也会逐渐增多,人体阳气也会随着自然界的阴气转正而潜藏于体内,冬季藏养到了最关键的时刻,山东第一医科大学第三附属医院公共卫生科特别提醒:在这个时期,大家需要注意疾病预防和养生,以保持身体健康。一、疾病预防1、保暖防寒大雪节气气温骤降,人们应注意保暖,尤其是头部和脚部。头部散热量大,不戴帽…
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预防一氧化碳中毒安全知识宣传 2024-11-14
秋冬季节,气温降低,一氧化碳中毒事故时有发生,所以在享受温暖的同时如何避免一氧化碳中毒事件的发生尤为重要。接下来,山东第一医科大学第三附属医院公共卫生科将从多个角度对预防一氧化碳中毒进行科普,帮助大家更好地认识这一安全隐患,并学会如何预防一氧化碳中毒。一、何为一氧化碳中毒?一氧化碳(CO)是一种无色、无味、无刺激性的气体,它在大气中不易与其他物质发生反应,因此能够长时间存在并被人体吸入。一氧化碳中毒,是指人体在短时间内吸入过量的一氧化碳后,导致血液中氧含量下降,引起组织缺…
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科普小课题---重阳节的这些知识你知道吗? 2024-10-10
农历九月初九是中国民间传统节日-重阳节。“九”数在《易经》中为阳数,“九九”两阳数相重,故曰“重阳”。古人认为九九重阳是吉祥的日子,在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今,九月初九被赋予了敬老节的新含义。因“九”是数字中的最大数,又是久长久远的谐音,因此含有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面。赋予有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。01 重阳节有赏菊、咏菊、食菊的风俗晋代葛洪《西京杂记》中说:“菊花舒时,并采茎叶,杂黍米酿之。至来年九月九日始熟…
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“打破壁垒,共防狂犬病” 世界狂犬病日 科学认识狂犬病 2024-09-23
狂犬病是一种由狂犬病毒引起的人畜共患的急性传染病,主要侵犯中枢神经系统,具有极高的致死率。9月28日是世界狂犬病日,今年的主题是“打破壁垒,共防狂犬病”,让我们一起学习了解狂犬病知识,远离狂犬病传染源,降低狂犬病危害。一、狂犬病的危害狂犬病毒会侵袭人和动物的中枢神经系统,导致神经受损。患者会丧失吞咽功能,听到水声、风声会有类似溺水的濒死感,疾病晚期会肌肉痉挛停止,进入全身瘫痪和昏迷状态。最可怕的是狂犬病的致死率几乎是100%,通常发病后一周内就会死亡。正因如此,狂犬病的预…
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科普时间 开学季,这些秋季传染病要注意 ! 2024-09-06
随着新学期到来,学生们返回校园,开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期,那么秋季容易发生的传染病都有哪些呢?请跟随山东第一医科大学第三附属医院一起来了解一下吧!预防措施:1、饮食卫生。不喝生水,生熟食物要分开;认真清洗水果和蔬菜,正确烹饪食物,尤其是食用贝类海鲜等食物时应保证彻底煮熟。2、手卫生。保持良好的手卫生,进食前、如厕后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手,使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。3、避免接触。避免与患者亲密接触,班级内如有同学呕吐,应在老师的指…
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一起了解“发热伴血小板减少综合征” 2024-08-01
什么是发热伴?发热伴血小板减少综合征是一种主要经携携带病毒的蜱叮咬而感染的自然疫源性疾病,它是一种新发传染病,病原体是新型布尼亚病毒,又称“大别班达病毒”。主要是以发热、消化道症状、出血倾向、意识障碍、浅表淋巴结肿大伴外周血白细胞、血小板减少为主要临床表现的传染性疾病,危重者可因休克、呼吸衰竭、弥散性血管内凝血以及多器官衰竭而死亡。一、传播特点发病季节主要集中蜱虫活跃季节(5-11月份),该病可感染牛、羊、狗等脊椎动物和蜱等节肢动物,多篇报道证实了可以人传人。1.虫媒传播:…
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如何安全度夏---夏季预防中暑小贴士 2024-06-14
近几天,济南开启“高温热浪”模式,持续的高温让“热死人”不再成为一个高温形容词,而是真实现象的叙述,随之中暑现象也频频发生。今天,就给大家科普一下关于中暑的小知识,让我们一起安全度过这个让我们“热得受不了”的夏天吧!一、什么是中暑?中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。比如头晕、恶心、心慌、四肢无力,严重的还可能出现昏迷哦。根据临床表现,中暑…
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健康科普:认识疟疾、远离疟疾 2024-04-22
2024年4月26日是疟疾宣传日,今年的全国宣传主题是“防止疟疾再传播,持续巩固消除成果”。这个主题旨在动员全社会共同关注疟疾防控,防止疟疾的再次传播,并持续巩固我们已经取得的消除疟疾的成果。通过宣传活动,我们希望能够提高公众对疟疾的认识,增强抵御疟疾的能力,倡导健康生活方式,从而推动疟疾的防治工作。疟疾俗称“冷热病”“打摆子”“发疟子”,是一种由疟原虫感染引起的血液寄生虫病,但是可防可治。寄生人体的疟原虫家族中有“四兄弟”,即“老大”恶性疟原虫、“老二”间日疟原虫、“老…
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老年人动作变慢 需警惕帕金森病 2024-04-10
李阿姨,最近感觉穿衣服、系扣子越发吃力,和同龄人一起散步时,明显赶不上他们的步伐。值得注意的是,李阿姨最近几年经常睡眠中大喊大叫。经过检查,医生最后确诊李阿姨患上了帕金森病。李阿姨和家人都没听说过这种怪病,那么什么是帕金森病呢?帕金森病的由来1817年,英国一位医生詹姆斯∙帕金森首先发现并提出了这种疾病,后人为了纪念詹姆斯∙帕金森医生,就将这种疾病命名为帕金森病。并且,每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”,这一天是詹姆斯∙帕金森博士的生日。帕金森病是不是很少见?帕金森病…
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健康科普——这些百日咳知识你了解吗? 2024-04-09
近期天气多变,正值春季呼吸道传染病高发期。国家疾控局官网发布的数据显示,今年1-2月百日咳发病率明显上升。百日咳是一个值得关注的传染病,接下来让我们了解一些百日咳的知识吧。一、什么是百日咳?百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的一种急性呼吸道传染病,为法定报告的乙类传染病。百日咳潜伏期一般为2-21天,平均7-10天,病程较长,典型病例可表现为持续2-3个月的咳嗽,故称为“百日咳”。二、百日咳是怎么传播的?人是百日咳鲍特菌的唯一宿主,百日咳患者、隐性感染者以及带菌者为本病的传染源。主要通…
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健康科普——消除破伤风,你我共行动 2023-10-11
破伤风是破伤风梭状芽孢杆菌经皮肤黏膜破口进入人体,在人体局部缺氧环境下,细菌繁殖,分泌毒素而引起的一种中毒性疾病。全世界破伤风平均的病死率为30%—50%;重症破伤风,尤其是婴幼儿、老年人,如果不进行医疗干预,病死率近100%。在医疗条件较好的情况下,破伤风的病死率也在10%左右。专家预计中国破伤风患者在10万例/年,按破伤风病死率30%-50%,即使最低全球11%病死率来算,中国每年因破伤风死亡人数达到万人。每年9月第二个周日为“破伤风日”,今年的主题是“消除破伤风,你我共行动”。我们倡议全…
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开学季,怎么预防流感|科普时间 2023-10-11
随着开学季到来,同学们聚集性增加,学校发生常见呼吸道和肠道传染病的风险随之增加,如流感、水痘等常见传染病也到了流行季节。加强传染病防控对于减少学校聚集性疫情发生具有重要公共卫生意义。学校常见传染病大部分属于疫苗可预防性疾病,也就是说,可通过接种疫苗来提高自身针对疾病的特异性免疫力,预防相关病毒或细菌的侵袭。今天,我们重点谈一谈如何预防流感。流感病毒是上呼吸道和下呼吸道感染的常见病因,全人群普遍易感,尤其是儿童和老年人。儿童流感年罹患率20%~30%,部分季节可高达50%。流感…
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健康科普--饿了但没到饭点,吃点什么好? 2023-10-11
零食是对正餐非常好的补充,选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食,往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”,甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了,人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此,对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食,大家应尽量少吃或不吃。
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健康宣传--阿尔茨海默症 2023-10-11
每年9月21日是世界阿尔茨海默症日。这个节日的设立是为了提高公众对阿尔茨海默症的认识和关注,并促进对患者的关爱和支持。在这个特别的日子里,许多国家和地区会组织相关的宣传活动和社区活动,以提高公众对阿尔茨海默症的了解和认识。这些活动通常包括健康讲座、义诊、认知测试、患者支持团体聚会等等。遗憾的是,阿尔茨海默症至今尚未治愈阿尔茨海默症是一种慢性疾病,会对患者的认知功能、行为和情感等方面造成严重影响。虽然目前还没有特效药可以治愈阿尔茨海默症,但通过早期诊断和积极的治疗和管理…
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【健康科普】——早期肺癌猎手:低剂量胸部CT 2021-05-24
据报道,2020年全球新发癌症病例1929万例,死亡病例996万例,其中中国癌症死亡人数300万,占癌症死亡总人数30%。2020年全球发病率最高的癌症为乳腺癌,但在我国发病率与死亡率最高的依旧是肺癌。近20年来,肺癌的发病年龄谱发生改变,越来越多的年轻患者出现,肺癌的发病出现了年轻化趋势。早诊断早治疗山东第一医科大学第三附属医院西门子螺旋CT是世界上先进的CT设备之一。可快速采集原始数据,直接重建出色的锐利度、诊断细节、任意层面的高清晰图像质量。胸部X线片虽然价格便宜辐射小,但是小的肺部结节…
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癌症防治核心信息及知识要点 2020-11-01
一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病(一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。(二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。(三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的…