三伏灸(督灸、脐疗、关节灸等)

　　1、何为三伏灸

　　中医讲天人合一，三伏天天气炎热，自然界阳气充盛，相应的人体阳气趋于体表，根据中医“阳盛于外，寒伏于内”，夏天阳气趋表，若贪食寒凉或长时间处于“空调屋”中，可伤及机体阳气，出现胃痛、腹泻等胃肠系统疾病或诱发痼疾。“春夏养阳”，人体阳气到达峰值，此时应顺应天时，可祛除体内的寒湿之气，所以三伏天是灸法“养阳”的好时节，可最大发挥艾灸的功效。

　　2、灸疗的优势

　　灸疗是中医外治中心的优势技术，我院中医科已开展的脐灸及督灸技术均已有15年的发展历程，无论临床经验、科研水平还是相关流派建设，均处于国内领先水平。

脐灸疗法

　　1、什么是脐疗

　　脐疗属中医外治法。脐疗是指将药物做成适当剂型(如糊、散、丸、膏等)敷于脐部，或在脐部给以某些物理刺激(如艾灸、针刺、热熨、拔罐等)以治疗疾病的方法。换言之，脐疗是以脐(即神阙穴)处为用药或刺激部位，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治疾病的一种方法。

　　2、为何选择肚脐?

　　神阙穴隶属任脉，与冲脉相交会、与督脉相表里。任脉、督脉、冲脉为“一源三歧”，三脉经气相通。同时，任脉与督脉周循全身，分别总督阳脉与阴脉，内联五脏六腑，外连四肢百骸，内通外联，承上启下，在防治疾病中具有十分重要的作用。“脐疗”正是这一理论的根基。根据“经脉所过，主治所及”的原则，神阙穴能通达全身，故可通过刺激神阙穴达到调节全身的作用，从而治疗全身疾病。

　　3、脐疗有哪些作用?

　　①穴位作用

　　脐名神阙，为经络之总枢，经气之汇海，通过任、督、冲、带四脉而统属全身经络，联系五脏六腑。在正常情况下，任督冲带经气相通，阴阳相济，调节各脏腑、经脉的正常生理活动。若各部气血阴阳发生病理改变，通过刺激神阙穴调整任督冲带的功能，可达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的。

　　②药物作用

　　药物脐疗法是将药物敷于脐窝而防治疾病的一种疗法，属于皮肤给药途径的范畴。对于药物经皮肤吸收，徐大椿曰:“汤药不足尽病”，“用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力。”脐联系于全身经脉，药物经脐部皮肤吸收后，可循经络贯穿全身，直达病所而起治疗作用。

　　③综合作用

　　药物贴脐，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用。而且在一般情况下，往往是两种作用的综合，是在触发、调动和增强机体的自组织能力的前提下或同时而实现的，其实质是一种综合的调节作用。

　　4、脐疗的优点

　　①脐疗的操作方法非常简便，一看便懂 ，一听便知，一用便会。除急性病症外，一般3-7天换药1次，省去了煎药服药等的麻烦，医者可用，患者也可自疗，便于推广普及。

　　②脐疗的适应症很广，对于内、外、妇、儿等临床各科的常见病和多发病大都可以应用，并且具有奏效快、疗效高的特点。

　　③脐疗给药途径特殊，患者无痛苦，避免了口服及注射给药的缺点，对于那些打针怕痛、针灸怕针、吃药怕苦、服药易吐的患者以及不能服药的病症，尤为适宜。

　　5、适应症

　　①脐疗可增强人体抗病能力，能够补脾肾，因为中医有肾为先天之本，脾为后天之本，气血生化之源。脐疗通过补脾肾能够治疗神疲乏力、睡眠少、多梦、烦躁等为表现的疲劳综合症、失眠症。

　　②脐疗能调理冲任，能安胎。临床用于治疗男子阳痿、遗精、早泄及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕等症生殖系统疾病。

　　③脐疗可增强脾胃机能，能健脾止泻，和胃降逆。临床用于治疗胃痛、痞满、反胃、呕吐、泄泻、痢疾、呃逆等消化系统疾病。

　　④脐疗能使热气从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精力充沛，轻松愉悦。可以对情绪障碍起到治疗作用。

督灸疗法

　　我们人体如果阳气充足，则精气神佳，精力充沛。若人体阳气不足则表现为萎靡不振、体弱多病。正如《黄帝内经》所讲：督脉不通，阳气被困，则寿夭。充分说明督脉通畅与长寿的关系。俗语说：居家常备艾，老少无疾患。常艾灸督脉，养生保健效果非常好。在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，身体的正气就自然建立了起来，对身体有很大的好处。

　　督脉为阳脉之海，因此督脉可沟通全身经络。督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发、协调诸经，从而发挥经络运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，而达到防病保健的目的。

　　现代社会，人们长期工作劳累，熬夜，吃太多凉性的食物，常吹空调等，消耗了人体生存所需要的基本阳气。人们越感疲惫，精神越变消沉。这些症状都在暗示人体消耗的阳气越来越多，而不注重补充则会导致“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的措施，不仅可以改善症状，还可以起到预防与保健的作用。

　　一、什么是督灸?

　　督灸是中医传统疗法之一，于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，起祛邪扶正、气血流畅的作用，用于防治疾病的一种特殊艾灸法。因督脉为阳脉之海，总督全身诸阳，可以通全身经络。通过督灸的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑、外络肢节、沟通内外、运行气血、平衡阴阳、抗御病邪和调整虚实的功效，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。督灸具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠和安全无副作用的特点。一般治疗2—3次即可产生明显的效果，相比药物治疗具有治疗次数少、疗效明显、无毒副作用的优势。

　　二、为什么要做督灸?

　　督脉可以沟通全身经络，通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。督脉为阳脉之海，总督人身诸阳，诸阴经通过经别的联系合于阳经，因此中医认为督脉可以沟通全身经络。大椎穴为督脉要穴,位于背部，背为阳，是诸阳之会，具有温补阳气、调整诸阳的功效，补益机体一身之阳，激发人体抗衰防老正气，抗病驱邪，延年益寿。

　　三、督灸的适应症

　　督灸适用于强直性脊柱炎、风湿及类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、老年骨质疏松、鼻炎、支气管哮喘、胃寒、慢性腹泻、男子肾虚、女性痛经、宫寒及畏寒怕冷、病毒性感冒反复发作、支气管哮喘、手足冰凉、气虚体弱、失眠健忘、、头昏耳鸣、神经衰弱、年老体衰等其他一切阳气虚衰、寒邪侵袭之证和养生保健。

　　1、预防保健：

　　督灸作用于督脉，通过综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，以达到预防保健的目的。

　　2、妇科系统疾病

　　可起到温宫散寒、疏通经络、调和气血、扶正祛邪、调节脏腑功能、平衡阴阳的作用。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气之功。主治女性月经不调、痛经、宫寒、盆腔积液、妇科炎症、改善乳腺增生等疾病。督灸对女性面部黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老出现的症状，起到很好的改善作用。

　　3、骨关节疾病

　　中医讲究“不通则痛、通则不痛”，热敏铺灸可以疏通经络、温通气血、消瘀散结，对于疼痛有较好的镇痛作用，缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果，尤擅治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。

　　4、呼吸系统疾病

　　可以祛风散寒，温肾益气。肺最易受风寒之邪侵袭，出现咳嗽、鼻塞等症状;肾主纳气，肾虚会出现气喘、呼吸困难等症状。热敏铺灸可以有效改善中医辨证为虚寒型的呼吸系统疾病，如支气管炎、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、哮喘等。

　　5、消化系统疾病

　　可以温中散寒，健脾行气。膀胱经有五脏六腑腧穴，可以调理脏腑。对于慢性肠胃炎等虛寒病症，如腹泻、腹痛便血、胃炎、肠炎等疗效明显。

　　6、亚健康=阳气不足

　　督灸主要激发人体的阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老的决定因素。阳气不足，人就会生病，便是临床上常提到的“亚健康”状态，具体症状有：精神不振、萎靡懒动、脉象沉细、畏寒怕冷、四肢不温腹泻、完谷不化舌淡而胖或有齿痕，督灸通过调节全身阴阳平衡调理各脏腑的功能，提高免疫力和抵抗力，达到防病、保健的作用。

　　7、肿瘤放化疗患者

　　督灸可以提高癌症患者的淋巴细胞转化率，提高了癌症患者的免疫功能，增强其抗病能力，预防或减少复发，改善预后，提高放化疗患者生活质量的作用。

　　四、督灸注意事项

　　1、饭后一小时内不宜督灸。过饥、过饱、酒醉禁灸。

　　2、装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、感染者、孕妇及过敏者禁灸.

　　3、高热患者、糖尿病患者、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者、严重高血压者禁灸

　　4、灸后若患处皮肤有过敏反应,应暂停使用,防止感染,待过敏现象消失后可继续使用。儿童必须在成人的监护下使用。

　　5、督灸后多喝温水，以助排毒，忌喝冷饮。

　　6、艾灸完2小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。艾灸后不可马上洗澡，道理同上。一般情况下，可洗好澡后再艾灸。或者艾灸完隔开几小时后再洗澡。

　　7、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必紧张。

　　8、督灸期间应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。督灸疗程每周一次，(根据病人的病情、年龄、体质不同而定)四次为一个疗程，一个疗程结束后休息两周可进行下一疗程治疗。

　　注意事项

　　(1)艾灸完如果出现疲劳乏力、精神不济属于正常现象，此时身体正在进行修整，可稍事休息不必紧张。

　　(2)督灸治疗前以清淡饮食为主，忌生冷、辛辣刺激的食物，忌饮酒;

　　(3)避免在过劳、过饱、过饥、精神紧张时进行治疗;

　　(4)注意休息，保持规律的生活、起居、饮食，注意调节情绪。

　　(5)艾灸完不可以用冷水,全身毛细孔打开，易受风寒。艾灸后不可以马上洗澡。一般情况下，可洗好澡后再艾灸或灸后次日再洗澡。

　　暑夏三伏天是“督脉灸”祛病的最佳季节，盛夏天气炎热人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，“督脉灸”刺激背部督脉和督络，借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈顽疾的作用。同时，三伏天人体内外阳气充盛，温煦能力增强，借助暑夏之伏天炎热之气候，便于排出体内的积寒，是治疗、预防、养生的最佳时机，能起到事半功倍的效果。