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健康知识

  • 破伤风是破伤风梭状芽孢杆菌经皮肤黏膜破口进入人体,在人体局部缺氧环境下,细菌繁殖,分泌毒素而引起的一种中毒性疾病。全世界破伤风平均的病死率为30%—50%;重症破伤风,尤其是婴幼儿、老年人,如果不进行医疗干预,病死率近100%。在医疗条件较好的情况下,破伤风的病死率也在10%左右。专家预计中国破伤风患者在10万例/年,按破伤风病死率30%-50%,即使最低全球11%病死率来算,中国每年因破伤风死亡人数达到万人。每年9月第二个周日为“破伤风日”,今年的主题是“消除破伤风,你我共行动”。我们倡议全…

  • 随着开学季到来,同学们聚集性增加,学校发生常见呼吸道和肠道传染病的风险随之增加,如流感、水痘等常见传染病也到了流行季节。加强传染病防控对于减少学校聚集性疫情发生具有重要公共卫生意义。学校常见传染病大部分属于疫苗可预防性疾病,也就是说,可通过接种疫苗来提高自身针对疾病的特异性免疫力,预防相关病毒或细菌的侵袭。今天,我们重点谈一谈如何预防流感。流感病毒是上呼吸道和下呼吸道感染的常见病因,全人群普遍易感,尤其是儿童和老年人。儿童流感年罹患率20%~30%,部分季节可高达50%。流感…

  • 零食是对正餐非常好的补充,选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食,往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”,甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了,人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此,对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食,大家应尽量少吃或不吃。

  • 每年9月21日是世界阿尔茨海默症日。这个节日的设立是为了提高公众对阿尔茨海默症的认识和关注,并促进对患者的关爱和支持。在这个特别的日子里,许多国家和地区会组织相关的宣传活动和社区活动,以提高公众对阿尔茨海默症的了解和认识。这些活动通常包括健康讲座、义诊、认知测试、患者支持团体聚会等等。遗憾的是,阿尔茨海默症至今尚未治愈阿尔茨海默症是一种慢性疾病,会对患者的认知功能、行为和情感等方面造成严重影响。虽然目前还没有特效药可以治愈阿尔茨海默症,但通过早期诊断和积极的治疗和管理…

  • 据报道,2020年全球新发癌症病例1929万例,死亡病例996万例,其中中国癌症死亡人数300万,占癌症死亡总人数30%。2020年全球发病率最高的癌症为乳腺癌,但在我国发病率与死亡率最高的依旧是肺癌。近20年来,肺癌的发病年龄谱发生改变,越来越多的年轻患者出现,肺癌的发病出现了年轻化趋势。早诊断早治疗山东第一医科大学第三附属医院西门子螺旋CT是世界上先进的CT设备之一。可快速采集原始数据,直接重建出色的锐利度、诊断细节、任意层面的高清晰图像质量。胸部X线片虽然价格便宜辐射小,但是小的肺部结节…

  • 一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病(一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。(二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。(三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的…

  • 我国高血压患者超过3亿人,且近年来发病逐渐趋于年轻化。10月8日是全国高血压日,为自己,也为家人,下面这些知识你一定要知道。

  • 2020年9月28日是第14个“世界狂犬病日”.狂犬病是一种由狂犬病病毒引起的人畜共患疾病。人畜共患疾病意味着,如果动物(尤其是狂犬病中的温血哺乳动物)身患这种疾病,则它可以传染给人类。因此,如果一只狗得了狂犬病并且咬了人,那么它就可能会把疾病传染给被咬的人。狂犬病是地球上最致命的疾病,若感染后不立即接受治疗,将有 99.9%的几率可能死亡。及时规范的处理能确保你免受致命疾病的伤害。一、狂犬病是如何被传染的?· 发病的狂犬病动物是传染源。· 病毒经唾液排出,通过破损的皮肤,直接接触粘膜而…

  • 健走时,采用标准健走姿势至关重要。一方面,可以在持续健走的过程中,获取更佳的健身体验;另一方面,可以避免运动损伤,增强锻炼效果,在健康路上走得更长远。正确健走动作的要领是:身体直立健走时,身体直立,目视前方;挺胸收腹,肩部放松,避免耸肩;在健走过程中,保持耳尖、肩峰、股骨大转子在一条垂直线上。简单点说,就是在自然行走的基础上,抬头挺胸、腰背挺直、颈肩放松、轻轻收腹、下颌微微内收、双眼平视前方。曲臂摆动双手放松,握空拳状;肘关节自然弯曲,呈90°左右;双臂以肩关节为轴,进行前…

  • 1 夏天怎么吃才健康?高温天气对人体的影响之一就是消化系统功能下降。随着气温的增高,消化道的蠕动会减少,消化腺的活动会减少,消化液的分泌也会减少,经常表现出食欲不佳,不愿意吃东西,甚至有的表现为厌食,对于食物中营养素的消化利用也会有不同程度的减少。这种情况下,要如何调节饮食呢?“十个拳头”的原则帮助大家记忆平衡膳食不超过1个拳头大小的肉类:包括鱼禽肉蛋,大概是3-4两,也就是150克-200克。相当于2个拳头大小的主食:包括米面、粗粮杂粮杂豆、薯类等等。保证2个拳头大小的奶、豆制品…

  • 一是人员的健康监测。对参与组考、监考环节的工作人员和考生,要求提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测,做到每天体温测量并记录。二是自我防护的准备。考试前,考生要做好自我健康监测,确保考试时身体状况良好,提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物资。赴考时如乘坐私家车、步行或骑自行车,可不戴口罩;如果乘坐公共交通工具,需要全程佩戴口罩,可佩戴一次性手套,并做好手卫生,同时注意社交距离。三是异常状况的评估制度。对考前和考试中监测、检查发现的考生和工作人员身体异…

  • 5月17~24日是2020全民营养周。2020年全民营养周的活动主题是“合理膳食 免疫基石”,口号是“开启合理膳食新时代”,集中传播合理膳食对于增强免疫的基石作用和相关知识技能,重点宣传奶类和大豆等优质蛋白来源,倡导树立新食尚,推广全民分餐制,摒弃不文明的饮食习惯,将合理膳食行动落到实处。当我们提到机体免疫力时,常有这样的认识:“免疫力低下的人容易生病,且恢复健康的速度慢”,“免疫力过强的人容易产生一些自身免疫疾病和超敏反应”。免疫力就像一把双刃剑,过高或过低都不好!免疫平衡才是…

  • 2020年4月25日至5月1日是第18个《职业病防治法》宣传周。国家卫生健康委职业健康司司长吴宗之就疫情防控常态化形势下,如何推动做好今年职业健康重点工作接受了采访。统筹做好疫情防控与职业健康工作人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。习近平总书记强调,没有全民健康,就没有全面小康。职业病防治涉及广大劳动者健康、牵连亿万家庭福祉,事关改革发展稳定大局,是全民健康和全面小康的必然要求和重要内容。随着中国特色社会主义进入新时代,劳动者对职业健康的期望越来越强烈,全社会对职业病防治…

  • Q:什么是新型冠状病毒无症状感染者?A:新冠病毒无症状感染者(以下简称无症状感染者)是指无相关临床症状,如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征,但呼吸道等标本新冠病毒病原学检测阳性者。无症状感染者可分为两种情形:一是感染者核酸检测阳性,经过14天潜伏期的观察,均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征,始终为无症状感染状态;二是感染者核酸检测阳性,采样时无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征,但随后出现某种临床表现,即处于潜伏期的“无症状感染”状态。Q:我国关…

  • 近日,一则有关“流行性出血热”的新闻,让大家稍有放松的神经再次绷紧——据宁陕县人民政府网站通报,3月23日,山东荣成鲁阳水产食品有限公司从云南省临沧市孟定镇接务工人员返回山东务工,大巴车途径宁陕县时随车人员田某某出现不适,救治无效死亡。经检测,田某某出血热核酸检测为阳性,新冠肺炎病毒核酸检测为阴性。出血热?这是什么病?日常生活中感染风险大吗?该怎么预防?01什么是流行性出血热流行性出血热,又称肾综合征出血热,是由鼠类携带的汉坦病毒引起的自然疫源性急性传染病。潜伏期为5至46天,一…

  • 回顾这次新冠肺炎疫情的发生发展,很多患者尤其是早期患者都是在毫无防备的情况下感染的,比如网上报道的在一个菜市场里,一个顾客与另一个顾客在一个摊位上仅仅接触了15秒就被感染了;在某个大型超市里,一个顾客不经意间传给了一个服务员,这个服务员又传染给了另外的服务员和家人,很多都是在毫无防备的情况下传染的。如果能真正做到科学防护,也不是那么容易被传染的,这些都暴露出公众在突发公共卫生事件中个人的防护意识、防护知识和防护技能等卫生应急素养还有很大的提升空间。如何提升卫生应急素养…

  • 国家卫健委发布1号公告,将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。对于个人而言,要如何防范新型冠状病毒呢?一是保持个人和家庭环境卫生。勤洗手,咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。定时开窗通风,保持空气流通。二是做好个人防护。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方。确有需要(如到医院就诊或陪护就医)时,要正确佩戴好合适的口罩。三是注意呼…

  • 一、什么是冠状病毒?冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒(世界卫生组织已将本次发现的新型冠状病毒命名为“2019-nCoV”,即2019新型冠状病毒)外,已知感染人的冠状病毒还有6种,其中4种在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。但这次发现的新型冠状病毒与非典型肺…